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車麩の入ったビーガンハヤシライスを紹介します。 高タンパク低カロリーの食品として注目されているお麩ですが、タンパク質の他にナトリウムやカルシウム、鉄、亜鉛といったミネラルも凝縮されていて、とても体にいい食べ物です。 また、お麩は保水性が高いので少ない量でも満腹感を得ることができるので、ダイエットにもオススメです。 ぜ […]
お肉・お魚・卵・乳製品・蜂蜜などの動物性素材を使わず、植物性素材のみを使ったからだにやさしいお料理です。
Vegetable Cafe Mahalohaオーナーシェフ、 ヴィーガン料理家、野菜ソムリエ、ビーガン料理教室主催。
お肉 お魚 卵 乳製品などの動物性素材や化学調味料、白砂糖は使用せず、シンプルで簡単に作れる『おいしい・ヘルシー・からだにやさしい』ビーガンレシピを紹介します。
